Ainsi, notre attention, où qu’elle aille, doit rester sous notre contrôle. Nous devons la garder tout le temps sous contrôle. Comme Namadeva l’a très clairement dit, dans son Guru Grant Sahib il a écrit: « Lorsqu’un petit enfant fait voler un cerf-volant, il parle à tout le monde, il joue en quelque sorte, mais son attention est posée sur le cerf-volant. »
Et lorsqu’une femme au foyer accomplit ses tâches, en portant son enfant sur ses hanches tout en travaillant, elle effectue toutes sortes de tâches, mais son attention est sur l’enfant.
Les femmes qui portent trois ou quatre pots en terre cuite sur la tête, remplis d’eau jusqu’au bord, marchent, se parlent, sont joyeuses et se réjouissent, mais leur attention est sur le pot en terre cuite qu’elles portent sur la tête.
De même, quelle que soit l’aventure dans laquelle vous vous trouvez, quoi que vous fassiez, votre attention doit être posée sur votre Esprit. Alors tout est sous contrôle, et vous ne pouvez jamais être envahi par une chose dans laquelle votre attention ne devrait pas se perdre.
Donc, ces deux problèmes que nous avons [l’ego et le superego] – et ces problèmes persistent même après la Réalisation – alors s’il vous plaît, essayez, lorsque vous ne méditez pas, de garder votre attention sur l’Esprit.