La méditation est une activité tellement apaisante, une manière tellement belle de se connecter au Divin, que tous vos problèmes se résolvent dans cet état méditatif. Si vous ne méditez pas, si vous ne pratiquez pas la méditation, alors peut-être que votre lumière diminuera. Elle ne vous apportera pas suffisamment de lumière. Il est important, très important, de découvrir qui vous êtes, qui sont les autres, à travers la méditation.
« Comment méditer ? » beaucoup de gens demandent. Ne faites rien, entrez juste en conscience sans pensée. Essayez d’entrer dans cette conscience sans pensée. Si vous pouvez entrer dans cet état de conscience sans pensée, vous avez fait votre travail, car c’est là que vous êtes avec la vérité, avec la réalité, avec la joie, avec tout ce qui est si fondamental.
Lorsque vous méditez, essayez de ne pas en faire une sorte de fonctionnement, non. La méditation est quelque chose qui consiste à faire le silence en vous, à faire taire vos pensées et à entrer dans cet océan profond qui se trouve en vous-même.
Mais supposons que vous ne le fassiez pas. Si vous ne méditiez pas, je peux immédiatement distinguer ceux qui méditent et ceux qui ne méditent pas. Ce n’est pas difficile pour moi. Ceux qui ne méditent pas sont toujours hésitants. Ils sont confus. Ils ne comprennent pas. Et c’est pourquoi la méditation est la chose la plus importante pour Sahaja Yoga. Tout comme une lumière brille grâce à l’électricité qui la traverse, ou on peut dire avec des bougies, de la même manière, la méditation est une mise à disposition continue de la force divine. Cela réduira toutes vos appréhensions. Non seulement cela, mais cela éliminera toutes les pensées négatives. Cela éliminera toutes les choses décourageantes.