Et pour pouvoir aussi, au niveau physique, dira-t-on, développer en soi le Ganesha tattva, le principe de Ganesha, on doit manger des choses qui émettent ce principe de Ganesha. Comme par exemple, les “chana” (pois chiches), comme – je l’ai découvert – les noisettes. Puis, vous pouvez essayer d’utiliser beaucoup de citrons, voyez-vous, c’est une bonne idée. Tous ces aliments vous donnent un bon Ganesha tattva.
Donc il faut utiliser toutes ces choses, et il y a beaucoup d’autres choses, que l’on peut voir, qui vous aideront à développer votre Ganesha tattva. Mais la plus importante, c’est de contrôler votre regard. Ne regardez pas ce qui (peut) représenter une tentation, dirigez votre regard vers le sol. Observez simplement votre regard, quand vous croisez quelqu’un de l’autre sexe, observez alors comment vous regardez cette personne, avec concupiscence, avec lascivité? Et si vous prenez conscience de cela, alors vous commencerez à très bien nettoyer votre regard.
Une autre chose, c’est qu’au niveau physique, vous devriez essayer de faire un ou deux exercices pour être capables de vous asseoir à plat sur la Mère Terre, parce que cela vous aidera. Donc, avant de faire la méditation pour Shri Ganesha, vous devez toujours faire ces exercices, pour décontracter les muscles afin d’être plus largement en contact avec la Terre Mère. Cela vous aidera.